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Pranayama & Kirtan Ein Workshop mit Julia und Kathleen Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-santosha/?w=/event/b7956ff3-acd1-46a0-a334-82161fe38f56

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Diese Yogastunde ist besonders geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger:innen herzlich willkommen! Es erwartet dich eine kraftvolle Sequenz mit Aufwärmübungen, stehenden Asanas, Drehungen, Rückwärtsbeugen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen, sowie Meditation und Entspannung.  Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. Hier anmelden: https://widget.fitogram.pro/yogaraum-santosha/?f=trainer/9a2072da-2de3-4551-9432-e25f0ce54a13&w=/list-view

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