Heißes Wasser trinken – mit Ayurveda in den Frühling
Es ist Mitte März. Das Wetter lässt es noch nicht so deutlich vermuten, aber der Frühling naht. ☀️🌷🌱In dieser Zeit des Jahreszeitenwechsels ist es gut, Körper und Geist zu befreien von den Überbleibseln des Winters.Nicht umsonst ist diese Zeit traditionell Fastenzeit. Ich möchte einen kleinen Tipp aus dem Ayurveda – der alten indischen Gesundheitslehre – mit euch teilen: Heißes…